تیم فوتبال جوانان فرابرتر فریدونکنار تمرینات خود را در روز یکشنبه مورخ ۸/۸/۱۳۹۰ زیر نظر آقایان هادی و مهدی شکری در زیر بارش باران برگزار کردند. در ابتدا شروع به دویدن به دور زمین فوتبال نمودند سپس نسبت به گرم کردن و حرکات کشش (تمرینات عضلاتی) در دستور کار خود قرار دادن و ژس از آن به مدت ۳۰ دقیقه مسابقه ای تمرینی برگزار کردند و سرد کردن را در پایان تمرین انجام دادند.